Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2018
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2131 kcal
|
Grasa: 59,77g | Prot: 188,84g | Carbh: 212,79g.
Desayuno: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Ferrero Nutella, Nuez, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo a la Plancha, La Morena Chiles Chipotles Adobados, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: La Villita Americano, Quaker Cereal Multibran Pasas. Pasa Bocas / Otros: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Evolution WP100 Frapuccino, Nuez, Aladino Crema de Cacahuete , Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Herdez Champiñones Rebanados , Clara de Huevo, Espinacas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LuisXavier21
|