Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 54,03g | Prot: 193,99g | Carbh: 204,49g.
Desayuno: Manzanas Fuji, Clara de Huevo, Avellanas, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Avena, Royal Levadura, Cebollas, Calabacines Tiernos, Tegor Sport Whey Cell Evolution. Almuerzo: Piña, Melón , Manzana, Kiwi, Aceite de Oliva Extra Virgen, Chipirones Plancha, Acelga Cocida. Cena: Patatas Cocidas, Lechuga, Rape, Jamón Ibérico de Bellota. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Fuji, Fullgas Avena Molida Sabor Brownie, Tegor Sport Whey Cell Evolution, Avellanas, Royal Levadura, Clara de Huevo. más...
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2860 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Tábatas pesas Mutilva - 52 minutos, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill Humble
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