Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2233 kcal
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Grasa: 77,43g | Prot: 120,07g | Carbh: 244,05g.
Desayuno: Nescafé Clásico, AdeS Leche de Soya, Pan Dulce, Melón, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Jitomate, Pimientos Rojos Dulces, pepino, Cebollas, Lechuga, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Pepino (con Cáscara), Jitomate, Espinacas, Lechuga, Aguacate, Patatas Cocidas, Bola de Lomo. Cena: Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Golden, Jitomate, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Chocke-Obleas Obleas de Chocolate, Santa Clara Leche Entera. más...
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1594 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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