Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2018
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 162,68g | Carbh: 160,19g.
Desayuno: 無印良品 キーマカレー, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯. Almuerzo: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Cena: 豚肉の生姜焼き, 白ワイン, 玉ねぎ, セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 松岡水産 スモークサーモン. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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