Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 121,16g | Prot: 79,97g | Carbh: 13,70g.
Desayuno: Jones All Natural Fully Cooked Sausage, Egg, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Kerrygold Pure Irish Butter. Almuerzo: Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks, Great Value Hard Boiled Eggs, Wegmans Classic Mayonnaise, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Cena: Riesling Wine, Wegmans Blue Cheese Dressing, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Oscar Mayer Carving Board Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Bike - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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