Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2018
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2125 kcal
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Grasa: 130,56g | Prot: 140,73g | Carbh: 103,55g.
Desayuno: Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Lindt Excellence Supreme Dark Chocolate 90% Cacao, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bacon, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Almuerzo: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Cena: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Buttered Popcorn Popped in Oil, Olive Garden Italian Salad Dressing. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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