Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4464 kcal
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Grasa: 163,12g | Prot: 186,02g | Carbh: 544,92g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Sal, Pan Blanco, Kellogg's Special K Classic, Tomates, Hacendado Galletas Digestive, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Almuerzo: Aiko Salsa De Soja Dulce , DIA Yogur Griego Natural, Hacendado Mermelada de Fresa, Tortilla Francesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Snack Day Conos, Buitoni Pizza Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Magdalena, Principe Galleta Chocolate, Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. más...
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5585 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Estudiar - 3 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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