Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3449 kcal
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Grasa: 63,88g | Prot: 145,43g | Carbh: 363,08g.
Desayuno: Zumo de Limón. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Espinacas, Patatas Cocidas. Cena: Plátano, Pan, Noel Lacón Cortado a Mano, Hacendado Salchichas Frankfurt, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Damm Voll-Damm, Alcachofas Cocidas (Frescas). más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
andar - 1 hora y 9 minutos, Google Fit - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JUAN2018
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