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05 oct. 18
Diario de bevigaby, 05 oct. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2018
75,5 kg
Disminuído hasta ahora:
19,5 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2018:
1256 kcal
Grasa: 78,58g | Prot: 106,17g | Carbh: 24,44g.
Desayuno:
Leche Entera, Café, Huevo Frito.
Almuerzo:
Huevo Frito.
Cena:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
St. Moritz Chocolate de Leche sin Azucar, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips.
más...
2497 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 5 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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👍🏾
07 oct. 18 por el miembro:
marylulo
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