Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2471 kcal
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Grasa: 119,28g | Prot: 123,95g | Carbh: 239,26g.
Desayuno: Zumo de Naranja, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Pan Integral Tostado, Café, Té Verde. Almuerzo: Domino's Pizza Pizza Pepperoni. Cena: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol, Rabanito, Huevo Revuelto, Salmón Rojo, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Rabanito, Peras. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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