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Poquito a poco y previa a esos días del mes.....
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 108,57g | Prot: 85,55g | Carbh: 153,75g.
Desayuno: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Lomo Embuchado, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: Hacendado Leche Fresca Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tranchettes Queso Lonchas Light, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacines Tiernos, Verdura Hervida, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan de Centeno, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%. más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 7 minutos, Apple Health - 7 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Strdaban
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