Diario de cristylaya, 06 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2018
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2018:
838 kcal Grasa: 38,16g | Prot: 45,20g | Carbh: 80,84g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Integrales. Almuerzo: Ensalada Mixta, Hacendado Hamburguesa de Pollo. Cena: Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, Hacendado Galletas Integrales. más...
2910 kcal Ejercicio: Spinning - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana





Peso Histórico de cristylaya


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