Diario de ana.belen.lv83, 07 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 16,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2018:
1044 kcal Grasa: 36,19g | Prot: 40,59g | Carbh: 124,84g.   Desayuno: Ligeresa Margarina, Hacendado 5 Panes, Hacendado Café Soluble, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Pan de Hamburguesa Integral, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Desperados Desperados Tequila, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Carmen Lupiañez Tortas de Algarrobo, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Té Rojo, Hacendado Infusión Fría Piña Colada, Banana. más...
2214 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Ducharse - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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