Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 113,34g | Prot: 167,87g | Carbh: 227,34g.
Desayuno: Kroger Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain. Cena: Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Bananas, Chef Boyardee Beefaroni, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Sentado - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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