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Mirthza
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07 oct. 18
Diario de Mirthza, 07 oct. 18
Perfil de Mirthza
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2018
110,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
10,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2018:
1813 kcal
Grasa: 28,67g | Prot: 78,31g | Carbh: 304,81g.
Desayuno:
Carlota Miel de Abeja, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pronto Hot Cakes Tradicionales.
Almuerzo:
Guiso de Lentejas, FUD Jamon Pechuga de Pavo, PAM Pam, Arroz Blanco (Grano Largo), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Clara de Huevo, Huevo.
Cena:
Dul Cerel Granola de Cereales Horneados, Leche chocolatada.
más...
2337 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
ORALEEE!!!👍👍
07 oct. 18 por el miembro:
DANTE HDZ
De vuelta al buen camino, lo mío lo mío es sumergirme en el trabajo, es mi mejor dieta y régimen de ejercicios
07 oct. 18 por el miembro:
Mirthza
👏👏👏👏👏👏🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊
07 oct. 18 por el miembro:
J.Nell
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