Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 151,83g | Prot: 173,09g | Carbh: 89,30g.
Almuerzo: 白飯, 魚香肉絲, 海帶, 炒茄子, 炒黃瓜, 炒青菜, 控肉, 豬排骨. Cena: 花枝丸, 雞胸肉（油炸或煎）, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 蘇打餅乾. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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