Diario de zeloic, 08 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018

90,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 12,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2018:

1564 kcal

Grasa: 60,27g | Prot: 91,34g | Carbh: 161,53g. Desayuno: Envia Fromage Blanc 0%, Graines de Chia Séchées, Pommes, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Almuerzo: Café, Bjorg Boulghour à l'orientale, Haricots Verts, Auchan Poisson A la Bordelaise, Carrefour Betteraves Rouges. Cena: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, RichesMonts Raclette, Oignons, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Amora Sauce Burger aux Oignons Caramélisés, Delisse Crème Dessert Chocolat, Jacquet Burger Géant Brioché. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Tu vas vite les reperdre.☺

08 oct. 18 por el miembro: framboise6263

J espère bien ...je vais manger du poisson aujourd'hui... mais hélas..il doit être pollué avec tous les trucs qu'on rejette dans la nature...bon appétit en tout cas....

08 oct. 18 por el miembro: zeloic


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