Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2018
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 55,82g | Prot: 85,28g | Carbh: 94,18g.
Almuerzo: Chuleta de Cerdo Frita, Patatas Cocidas, Acelga. Cena: Emperador a la Plancha, Frudel Guacamole Frudel, Hacendado Nachos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Havarti en Lonchas, MRM Lacón en Tapas, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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