Diario de candy572, 09 oct. 18

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69,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1856 kcal Grasa: 69,77g | Prot: 123,53g | Carbh: 193,23g.   Desayuno: 奇異果, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏. Almuerzo: 桂格(Quaker) 蔬果全穀餐, 水煮蛋, 雞胸肉(不吃皮), 光泉 無糖優格, 黑芝麻. Cena: 青椒肉絲, 好菇道 鴻喜菇, 排骨湯, 蓮藕. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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