Diario de Leni Liu Cing Link, 09 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2018
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2018:
1355 kcal Grasa: 58,16g | Prot: 96,84g | Carbh: 142,24g.   Desayuno: EGG WHITE SHAKE, Terung Dimasak, Nasi Merah, Teh Manis. Almuerzo: Pepaya, Minyak Goreng, Tomat Ceri, KECIPIR, Nasi Merah, WALUH. Cena: Ubi Jalar (Manis), MALINO PEANUT BUTTER tanpa GULA. Pasa Bocas / Otros: Minyak Goreng, Tempe, Nasi Merah. más...
1614 kcal Ejercicio: Yoga - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link


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