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i might be back in my desired weight range now
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 136,46g | Prot: 92,64g | Carbh: 71,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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