Diario de 尼歐NEO, 10 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 17,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:

2326 kcal

Grasa: 94,01g | Prot: 159,34g | Carbh: 216,66g. Desayuno: 麥當勞 (McDonald's) 起司豬排Q吐司, 麥香紅茶, 炸薯條, 吐司, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Almuerzo: 台畜迷迭香雞胸肉, 小黃瓜, 生菜. Cena: 花枝丸, 炸豆皮, 新鮮豬肉香腸, 鹽酥雞, 福樂自然零藍莓優酪. Pasa Bocas / Otros: 柚子. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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Comentarios

👍👍👍

10 oct. 18 por el miembro: 95bbk

我比較希望降體脂，但是它很堅持✊唉😭😭😭

10 oct. 18 por el miembro: 尼歐NEO


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