Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2735 kcal
|
Grasa: 157,15g | Prot: 98,75g | Carbh: 217,92g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, La Gula Gulas al Ajillo, Florette Ensalada César con Pollo y Queso. Cena: Amstel Radler, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Bimbo Bimbo Familiar, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fresco Tradicional. Pasa Bocas / Otros: DIA Nueces Peladas, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. más...
|
|
2830 kcal
|
Ejercicio:
Spinning - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JoseMGS
|