Diario de katiabecerrakon, 10 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2018
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2018:
2007 kcal Grasa: 91,63g | Prot: 125,21g | Carbh: 182,59g.   Desayuno: Plátano, Rábanos, Berro, Queso Azul, Helados Chalco Nata, Bimbo Vital, Gloria Mantequilla sin Sal, Espinacas, Jitomate, Lechuga, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Rábanos, Maille Dijonnaise, Calabacitas, Brócoli, Durazno, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Rallado), Berro, Espinacas, Lechuga, Jitomate, Coliflor, Aguacate, Queso Manchego. Cena: Aguacate, Berro, Rábanos, Lechuga, Espinacas, Jitomate, Fresas, Helados Chalco Nata, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya, Bimbo Bimbo Vital, Arrachera. Pasa Bocas / Otros: Only Light Mini Muffin Plátano y Chocolate, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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