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still in good range
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 105,36g | Prot: 105,86g | Carbh: 81,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Gatorade Thirst Quencher Fierce Grape Beverage, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Fresh Express Spring Mix, Scrambled Egg, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. más...
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3202 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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