Diario de Keilin_4, 11 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018

46,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:

2220 kcal

Grasa: 95,20g | Prot: 74,71g | Carbh: 270,68g. Almuerzo: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich, McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (16 oz), Coffee. Cena: Ritz Crackers - Fresh Stack, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Cheddar or American Type Natural Cheese, Maseca Corn Flour, Avocados. más...

14 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Doing the maths there is no reason to be surprised with my weight loss .4 it is what I lost in 7 days. FatSecret says that 1700 calories a day is "slow weight loss" for me, and it's true. That is good 😊

11 oct. 18 por el miembro: Keilin_4

My mirror tells me that I have been doing great. 💪🙏🐢🐌

11 oct. 18 por el miembro: Keilin_4

And the mirror isn't kidding! Great job!

11 oct. 18 por el miembro: LZenn

Thank you LZenn 😊

12 oct. 18 por el miembro: Keilin_4


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