Diario de digregorio957, 11 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2018
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2018:
1014 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 64,61g | Carbh: 115,73g.   Desayuno: Kellogg's Buttermilk Waffles, Coffee with Cream. Almuerzo: Coffee with Cream, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Chobani Greek Yogurt Pineapple on The Bottom. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Not Eaten), Runza Tossed Salad with Grilled Chicken. Pasa Bocas / Otros: Del Monte Banana, Coffee with Cream, Entenmann's Plain Old Fashioned Donut. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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