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先先日、先日と、
停滞を抜けて体重が落ち始めたかなという昨日、
さっそくチートデイで体重を増やした(笑)
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 32,90g | Prot: 98,90g | Carbh: 194,70g.
Almuerzo: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん, ザバス ミルクプロテイン. Cena: すき家 とりそぼろ丼, おかめ納豆 極小粒. Pasa Bocas / Otros: Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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