Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1669 kcal
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Grasa: 131,86g | Prot: 87,10g | Carbh: 28,65g.
Desayuno: Hacendado Almendra Laminada, Nueces, Whey Isolate Zero, Café Capsulas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Natural Zero Sirope de Chocolate, Tortitas de coco y almendra. Almuerzo: Hacendado Queso Edam , Hacendado Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hellmann's Mayonesa Light, Espárragos. Cena: Bolitas keto, El Arbol Aguacate, García Baquero Queso Curado Graso, Pan de almendras. Pasa Bocas / Otros: Blue Dragon Jugo de Coco, Avellanas, Gallina Blanca Caldo Casero Pollo de Corral, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hornimans Té Rooibos con Especias, Nespresso Café Capsulas. más...
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2303 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 8 minutos, Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Apple Health - 21 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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