Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2018
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 62,39g | Prot: 57,93g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Maxwell House International Cafe Orange, Egg, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves. Almuerzo: Ranch Granola, Plain Yogurt (Whole Milk), Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Clementines, Morton Salt, Olive Oil, Walnuts, Sour Cream, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Celery, Pears, Banana, Granny Smith Apples, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Potato (Peel Eaten), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In). Pasa Bocas / Otros: Honeymaid Graham Crackers, Honeymaid Chocolate Grahams. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Lento) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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