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いつもより2時間遅く計測。
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 33,27g | Prot: 141,91g | Carbh: 306,60g.
Almuerzo: ハウス食品 とろうま牛角煮カレー こくの中辛(レトルト), テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g). Cena: おかめ納豆 極小粒, テーブルマーク ふっくらつや炊き 大盛(250g), 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. más...
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Perdiendo 6,7 kg a la Semana
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