Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 53,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1038 kcal
|
Grasa: 43,47g | Prot: 111,04g | Carbh: 51,56g.
Desayuno: Здоровый Продукт Каша Льняная, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Лидкон Геркулес Хлопья Овсяные, Кокосовая Стружка, Jarrow Formulas Кокосовое Масло. Cena: Куриная Грудка Отварная, Monini Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Фундук, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Творог «Мягкий Нежный». más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Бег 8 км - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlisaDav
|