Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 102,77g | Prot: 122,18g | Carbh: 339,75g.
Desayuno: Champiñones, Setas, Huitlacoche, Cebollas, Espinacas, Lechuga, Melón, Papaya, Santa Clara Leche Entera, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Queso de Cabra, Aguacate, Danone Gelatina Dany, Flan de Caramelo (Mezcla Seca), Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). Cena: Pepino (con Cáscara), Espinacas, Lechuga, Jitomate, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Plátano, Bimbo Bimbo Vital, Entrecot, Camote, Queso de Cabra, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Durazno, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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