Diario de AmberLaine, 27 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2012
126,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 53,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2012:
1454 kcal Grasa: 36,39g | Prot: 116,28g | Carbh: 160,64g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Oats. Almuerzo: Balsamic Vinaigrette, Sides - Garden Salad, Cheddar Bay Biscuit, Sides - Fresh Broccoli, Salmon (Half Portion), Garlic-Grilled Jumbo Shrimp. Cena: Brussel Sprouts, Beef Steak (Lean Only Eaten), Light Buttery Spread w/ Flax Oil, Herb & Butter. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Cups - Chocolate Fudge Brownie. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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