Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 120,11g | Prot: 94,52g | Carbh: 26,04g.
Desayuno: Caldo de Pollo, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Whey Isolate Zero, Café Capsulas, Tortitas de coco y almendra, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pan de almendras, Mermelada keto. Almuerzo: El Arbol Aguacate, Eroski Lechuga Iceberg, Aldi Provolone con Oregano, Hellmann's Mayonesa Light, Mejillones. Cena: Vinagre Balsámico, Eroski Lechuga Iceberg, Président Rulo de Cabra. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Hacendado Almendra Natural, Natural Zero Sirope de Chocolate, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Tortitas de coco y almendra, Mermelada keto, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa , Pan de almendras. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Abdominales - 8 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaMiBa
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