Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 108,40g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, REWE Avocado, Aldi Milch 1,5%, Aldi Kondensmilch 4%. Almuerzo: Orangensaft, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Chia Samen, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Naturjoghurt, Aldi Nord Skyr, Elstar. Cena: Tomatenmark, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Zucchini, Aldi Bergkäse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Lorenz Salzstangen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Pasa Bocas / Otros: Chupa Chups Lollipop, Multinorm Power Eiweiß Riegel Karamell-Haselnuss. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schlankeelke
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