Diario de luisca1966, 14 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2018:
1605 kcal Grasa: 70,83g | Prot: 197,01g | Carbh: 29,42g.   Desayuno: Huevo, Noche Buena Queso Manchego, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almuerzo: Queso Manchego, Kirkland Signature Turkey Breast Oven Browned. Pasa Bocas / Otros: Metamucil Metamucil sin Azúcar, Optimum Nutrition Amino Energy, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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