Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1616 kcal
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Grasa: 66,65g | Prot: 65,97g | Carbh: 219,58g.
Desayuno: Minyak Goreng, Kecambah, KEMBANG TAHU, Tahu, Nasi Merah, ELVAN TODAY CROISSANT . Almuerzo: Prune Kering, Cranberry Kering, Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Keju Cheddar, KEMBANG TAHU, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Coklat Manis atau Gelap, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), McDonald's Ice Cream Cone, Biskuit. Pasa Bocas / Otros: PT INTERFOOD SUKSES JASINDO ELVAN TODAY CROISSANT, Nanas. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leni Liu Cing Link
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