Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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113,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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682 kcal
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Grasa: 22,36g | Prot: 71,70g | Carbh: 46,46g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Cena: Hacendado Barra de Pan, Hacendado Chorizo Extra. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, bicicleta estática - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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