Diario de LuisXavier21, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
3055 kcal Grasa: 83,20g | Prot: 245,12g | Carbh: 338,07g.   Desayuno: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. Almuerzo: Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light. Cena: Evolution Wp Gainer Plátano . Pasa Bocas / Otros: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ferrero Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Yoplait Yoghurt Doble Cero. más...
629 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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