Diario de katiabecerrakon, 15 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2018:
2414 kcal Grasa: 97,45g | Prot: 102,31g | Carbh: 291,25g.   Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Brownie, Espinacas, Aguacate, Queso Azul, Lechuga, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Champiñones, Setas, Huitlacoche, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Cena: Pudín de Pan, Café Moka, Lechuga, Jitomate, Aceitunas Negras, Manzana Golden, Huevo Frito, McCormick Aderezo de Mayonesa, Queso de Cabra, Jamón Serrano, Ciabatta. Pasa Bocas / Otros: Higos, Starbucks Latte Machiato. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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