Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 53,59g | Carbh: 141,62g.
Desayuno: Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail. Almuerzo: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Trader Joe's Hass Avocado, Panera Bread Tuna Salad Sandwich on Honey Wheat. Cena: Kroger Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Chocolate Zucchini Cake— Sally’s Baking Addiction.com, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Dairy Fresh Lowfat Cottage Cheese. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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