|
106 cm
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3196 kcal
|
Grasa: 77,54g | Prot: 204,13g | Carbh: 432,02g.
Desayuno: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Heinz Catsup, Member's Mark Miel de Abeja, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Huevo, Pimientos Verdes, Cebollas, Plátano, Whey Protein (HTS). Almuerzo: Papa Cocida, Kellogg's All-Bran Original, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria. Cena: Arrachera, Member's Mark Queso Mozzarella Rallado, Hill Country Fare Salsa para Pizza, Lechuga, Vinagre Balsámico, Masa para Pizza. Pasa Bocas / Otros: Member's Mark Granola con Pasas y Coco, Papaya, Verde Valle Maíz Palomero, Aceite de Oliva. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mutg_18
|