Diario de ポテサラ, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1937 kcal Grasa: 70,74g | Prot: 108,03g | Carbh: 172,80g.   Desayuno: すき焼き, ご飯. Almuerzo: いちじく, クノール 中華スープふかひれ入り, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 味の素 五目炒飯. Cena: セブンイレブン 蒸し鶏ほぐし, 水炊き, 焼酎. Pasa Bocas / Otros: 明治 ガルボミニ ほろにがブラック. más...
2228 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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