Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3452 kcal
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Grasa: 144,29g | Prot: 151,12g | Carbh: 386,87g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Great Value Ground Beef 73/27, Micronized Creatine Powder, Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Honey Greek Yogurt, Carbo Gain, 100% Natural Creamy Peanut Butter, Vitamin D Whole Milk. Almuerzo: Kombucha. Cena: Totino's Combination Crisp Crust Party Pizza, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk, Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Motorcycle Riding - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, N.E.A.T. - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
16 oct. 18 por el miembro: Erquiaga
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Perfect-weight-maintenance :)
16 oct. 18 por el miembro: adefwebserver
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16 oct. 18 por el miembro: LZenn
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Peso Histórico de chrisw77
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