Diario de nirggis, 16 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2018
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2018:
1085 kcal Grasa: 49,06g | Prot: 34,48g | Carbh: 126,58g.   Desayuno: Lala Leche Deslactosada Light, Café. Almuerzo: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Tortilla de Harina, Tomates. Cena: Peñafiel Squirt, Mostaza Dijon, Mayonesa, San Rafael Jamón de Pavo Real, FUD Queso Gouda Rebanado, Bimbo Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Hershey's Classic Chocolate con Leche. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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