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1200 Calories
Diario
16 oct. 18
Diario de 1200 Calories, 16 oct. 18
Perfil de 1200 Calories
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Still going in the right direction. Really finding it hard to stick to 20 g carbs. Today was up to 30 and only carbs I had was from brussel sprouts, red cabbage and avocado.
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
5,6 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 octubre 2018:
1157 kcal
Grasa: 70,18g | Prot: 83,92g | Carbh: 54,94g.
Desayuno:
Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds).
Almuerzo:
Brussels Sprouts, Red Cabbage, Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter.
Cena:
Great Value Green Olives with Pimento, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Mission Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Apple Pie (Two Crust).
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
9 Seguidores
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Comentarios
Don’t be afraid of carbs! You need them for energy!!!!
16 oct. 18 por el miembro:
titiiii88
Buttt.... Those are healthy low GI carbs with fiber. You'll be fine, you still lost.
16 oct. 18 por el miembro:
Cb1006
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