Diario de KatiaMiBa, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1784 kcal Grasa: 128,67g | Prot: 107,66g | Carbh: 39,05g.   Desayuno: Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera sin Lactosa, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Mermelada keto, Pan de almendras, Tortitas de almendra, Alpro Leche de Coco, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Central Lechera Asturiana Nata para Cocinar, Cadí Queso Light, Pechuga de Pollo sin Piel, El Arbol Aguacate, Tomates, Eroski Lechuga Iceberg, Tortitas de almendra. Cena: Dodoni Queso Feta, Jamón Ibérico de Cebo, Nueces, García Baquero Queso Curado Graso. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Pan de almendras, Jamón Ibérico de Cebo, El Arbol Aguacate, Alpro Leche de Coco, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Consomé de Pollo. más...
1438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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