Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 78,58g | Carbh: 194,96g.
Desayuno: Olive Oil, Kroger Chopped Onions, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Trader Joe's Hass Avocado, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Fage Total 2% Greek Yogurt, Ranch Granola, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Cena: Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Granny Smith Apples, Tillamook Vintage White Extra Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Nabisco Triscuit Fig & Honey, Trader Joe's Hass Avocado, moki Bean soup. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Natación (Lento) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kenna Morton
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