Diario de Biensken, 17 oct. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2018
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2018:
1167 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 35,08g | Carbh: 181,08g.   Desayuno: miree Meerrettich, Eisbergsalat, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, miree mit Wildem Bärlauch. Cena: Gelbe Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Sojasoße, Weihenstephan Butter, Aldi Datteltomaten, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Henglein Schupfnudeln. más...
1039 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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